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Nach dem Lauf …

… ist vor dem Lauf

Dieser Beitrag schlummerte eine Weile im Entwurf-Ordner, ist gleichwohl immer noch passend 🙂

Einiges ist geschehen seit dem letzten Beitrag  – nach Weiltal folgten Würzburg Halbmarathon im Mai, ein 10er in Gommersheim im Juni, der Queichtallauf als Halbmarathon im Juli, im August ein 10er beim Bellheimer Sommernachtslauf und schließlich Berlin Marathon im September.

Alle Wettbewerbe waren „verschärfte Trainingsläufe“ in der Vorbereitung auf das Jahresevent „Berlin“. Sie liefen planmäßig, ebenso die Vorbereitung, trotz Hitzetage. Ich war ganz zuversichtlich und freute mich auf den bereits dritten Start in Berlin.

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Gibt’s nix Neues?

Vielleicht habt ihr euch gefragt, wieso die drei letzten Beiträge, nur mit Links zu „fremden“ Artikeln? Wieso kein eigener Beitrag?

Nun – ich war auf der Suche nach Impulsen, Anregungen und Tipps für – ja – für meine eigene Marathon-Vorbereitung. Ich wurde (zusammen mit meinem Lauf- und Lebenspartner) letztes Jahr ausgelost, am Berlin-Marathon teilzunehmen. Das ist zwar nicht mein erster Marathon, aber ich bin trotzdem immer wieder auf der Suche nach Möglichkeiten, die Vorbereitung auf ein solches Event zu verbessern. Klar haben die vorherigen Trainingspläne auch zum Ziel geführt, aber wer weiß schon immer alles? Vielleicht gibt es ja doch noch etwas gutes Neues.

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10. April 2016

SDC10166-3

Der Marathon Deutsche Weinstraße feierte 10jähriges Jubliäum bei wunderbarem Wetter und wir liefen auf der Halbdistanz mit. Nach Trainingsplänen und mit Unterstützung der Laufschule „Lauf Richtig“ sowie vom Laufcoach konnten die 21,1 km gesund und erfolgreich ins Ziel gebracht werden.

Das Training war leider nicht optimal beziehungsweise teilweise garnicht möglich, weil der Abschluss des Studiums Priorität haben sollte und Infekte bei uns beiden zusätzlich die Regelmäßigkeit behinderten, die für eine gute Zielzeit erforderlich sind. Wir waren deshalb zufrieden mit den Ergebnissen und es ist sowieso einfach ein schöner Lauf.

Bis zum 11. Marathon Deutsche Weinstraße am 15.04.2018!